蕃茄咖哩飯【慢慢煮飯也能減壓】 @ 小潔的生活記事

【花香滿庭園   庭園滿花香】

早上載阿清哥和葳葳去上學    經過一戶好漂亮庭院人家    前面種滿了這好香的花
忽然想到N年前看過的韓片
宮野蠻王妃裡】的這句台詞
看得出來這家的女主人　很用心的照顧這些花
摘了朵小白花　放在口罩裡　好香～
開心的回家睡回籠覺！

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這期的【警醒】提到　壓力是健康的一大殺手

殺手！這兩個星期遇到的怪事　著實讓陳大哥面對了不少壓力
文中提到
適當的壓力可以增加生活的樂趣　刺激我們的創意　生產力　增進健康
以及激發我們對事物的興趣
但壓力要如何的好好控制呢?    要如何管理呢?
每天做壓力管理有兩個好處

第一　可以幫助我們盡量減少生活上壓力的來源
第二　可以幫助我們好好應付必須面對的壓力

要有效的管理壓力　一個重要的方法就是【跟人有良好的溝通】
上次和陳大哥大吵　就是當小潔面對壓力時完全失了控!@@

文中提到
我們以【尊重的態度對待別人】　是舒解壓力的好方法
聖經也鼓勵我們【培養謙遜的態度】　也就是要【知道自己的能力限度】
還提到幾個減壓的好方法

１．不要對自己和別人要求過高
２．做事要分輕重緩急
３．經常做運動
４．欣賞耶和華創造的大自然
５．經常安排時間讓自己靜一靜
６．盡量放鬆自己　睡眠要充足

關於6/3 6A水管破裂的事有點扯
自來水公司不都一直教育人要節約用水嗎?
下雨天的　怎麼水管破了　六米巷前流了一地的水　分不清楚是雨水還是自來水
一句：下雨天施工危險　就敷衍帶過我們的問題
沒錯!是沒有經過水錶我們不用付水費　
可是斷水隔天再修　真的帶給我們不方便　
妙的是　他說的也沒錯　萬一觸電死人　那可不得了

這時鄰居姚太太聽到　大罵自來水公司維修人員：怎可以這樣!?今天就要處理!

天啊!
我要說什麼好　
這自來水公司的人真的就修了　姚太太真是了不起!!　


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