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阿清哥的老師規定  遲到三次就記警告

還規定- 早餐最好在家吃完最好不要帶到學校  (因為第一節下課老師通常還在交待事情  所以沒有時間吃早餐) 

 

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就這樣  我會在前一天把牛奶準備好

 

早上6點的morning call  起身煎蛋餅給小孩吃  等到差不多煎好  再叫小孩起床! (讀書辛苦 讓他多睡一點)

要不就去對面巷口的早餐店  買個三明治讓小孩換換口味! 

 

只是最近食用油的問題越演越烈  我看做媽媽的  除了要學會做簡易的蛋餅外  還要開始來學做蛋糕麵包了!

 

 

香草司康

食材

中筋麵粉................................................250g

泡打粉...................................................1中匙

冰奶油....................................................75g

細砂糖....................................................30g

鹽.....................................................1/2小匙

雞蛋........................................................1顆

可爾必思乳酸菌發酵乳.............................100ml

簡易青醬.................................................適量 (作法:http://icook.tw/recipes/60489)

蛋黃.......................................................1顆

 

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作法

1混和中筋麵粉,泡打粉,糖與鹽,再過篩至鋼盆中

 

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2雞蛋與80ml的可爾必思乳酸菌發酵乳打勻,加入簡易青醬備用

 

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3冰奶油切小丁,加入步驟一,用手搓成粗沙狀

 

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4在乾粉中間挖出一個洞,倒入步驟二的青醬蛋汁,以叉子將麵糰混和均勻即可,不要過度揉搓

 

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5將麵糰用保鮮膜包好,放冰箱冷藏1小時

 

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6烤箱預熱至180度 取出麵糰,上下鋪上保鮮膜,將麵糰擀成2.5公分厚,用刀或模型切成喜好的形狀

 

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7在每個小麵糰表面塗上適量蛋黃,送入烤箱烤約12~15分鐘至表面金黃就完成了

 

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充滿奶油香氣的英式司康,是下午茶的人氣點心...

 

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加進青醬烘烤成鹹口味搭配牛奶一起享用, 也是美味的簡易早餐喔~^^

 

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阿清哥牙刷好  臉洗好  準備用早餐...

 

妳沒看錯  他戴的就是安全帽

他現在越來越愛漂亮  瀏海稍不順  就會鬱卒一整天

戴安全帽吃早餐  已見怪不怪了!  為的就是不要頭髮亂翹  看來較乖順!XD

 

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今天搭配的這一瓶  是在萊爾富買的光泉健益多零乳糖高鈣機能牛乳

 

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零乳糖  什麼是零乳糖?


當需要有完整營養的補充(尤其是鈣質!),卻有肚子不舒服的症狀,該怎麼辦?

還是可以選擇飲用牛乳,但選擇處理過乳糖的「零乳糖牛乳」!

 

零乳糖牛乳先將乳糖分解,少了乳糖,多了甜香,補充牛乳完整的營養及鈣質。

 

健益多以無乳糖牛乳為基底,喝完肚子不會咕嚕咕嚕,同時額外添加國人普遍缺乏的營養素-鈣質!

一早不用再害怕喝到乳品會肚子不舒服、還可以透過乳品吸收到各種有益身體的豐富養份及鈣質!

 

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產品特色:


A. 鈣含量160mg/100mL以上,超過衛生署公佈之高鈣標準

B. 添加Oligo寡醣,調整菌叢生態,排便更順暢

C. 添加維生素D3,促進鈣質吸收

 

阿清哥正在抽高  對於鈣質的吸收需適時補充  可我真的很不想聽到  "媽媽~ 等我一下  我拉肚子"

明明就不會遲到  被這肚子一滾  我誓必得快馬加鞭  趕在打鐘前  送阿清哥安全到校!

 

能有喝了不會拉肚子  當然要讓阿清哥試試...

 

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口感微甜~ 喝起來就很順口!

 

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很好喝~^^ 

 

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活動訊息:『10/15~12/31凡憑健益多活動貼紙即可到生活工場加價兌換保溫杯一個』


官方粉絲團: https://www.facebook.com/pages/光泉健益多/195120177308847

 

 

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