阿清哥的老師規定 遲到三次就記警告
還規定- 早餐最好在家吃完最好不要帶到學校 (因為第一節下課老師通常還在交待事情 所以沒有時間吃早餐)
就這樣 我會在前一天把牛奶準備好
早上6點的morning call 起身煎蛋餅給小孩吃 等到差不多煎好 再叫小孩起床! (讀書辛苦 讓他多睡一點)
要不就去對面巷口的早餐店 買個三明治讓小孩換換口味!
只是最近食用油的問題越演越烈 我看做媽媽的 除了要學會做簡易的蛋餅外 還要開始來學做蛋糕麵包了!
香草司康
食材
中筋麵粉................................................250g
泡打粉...................................................1中匙
冰奶油....................................................75g
細砂糖....................................................30g
鹽.....................................................1/2小匙
雞蛋........................................................1顆
可爾必思乳酸菌發酵乳.............................100ml
簡易青醬.................................................適量 (作法:http://icook.tw/recipes/60489)
蛋黃.......................................................1顆
作法
1混和中筋麵粉,泡打粉,糖與鹽,再過篩至鋼盆中
2雞蛋與80ml的可爾必思乳酸菌發酵乳打勻,加入簡易青醬備用
3冰奶油切小丁,加入步驟一,用手搓成粗沙狀
4在乾粉中間挖出一個洞,倒入步驟二的青醬蛋汁,以叉子將麵糰混和均勻即可,不要過度揉搓
5將麵糰用保鮮膜包好,放冰箱冷藏1小時
6烤箱預熱至180度 取出麵糰,上下鋪上保鮮膜,將麵糰擀成2.5公分厚,用刀或模型切成喜好的形狀
7在每個小麵糰表面塗上適量蛋黃,送入烤箱烤約12~15分鐘至表面金黃就完成了
充滿奶油香氣的英式司康,是下午茶的人氣點心...
加進青醬烘烤成鹹口味搭配牛奶一起享用, 也是美味的簡易早餐喔~^^
阿清哥牙刷好 臉洗好 準備用早餐...
妳沒看錯 他戴的就是安全帽
他現在越來越愛漂亮 瀏海稍不順 就會鬱卒一整天
戴安全帽吃早餐 已見怪不怪了! 為的就是不要頭髮亂翹 看來較乖順!XD
今天搭配的這一瓶 是在萊爾富買的光泉健益多零乳糖高鈣機能牛乳
零乳糖 什麼是零乳糖?
當需要有完整營養的補充(尤其是鈣質!)，卻有肚子不舒服的症狀，該怎麼辦?
還是可以選擇飲用牛乳，但選擇處理過乳糖的「零乳糖牛乳」!
零乳糖牛乳先將乳糖分解，少了乳糖，多了甜香，補充牛乳完整的營養及鈣質。
健益多以無乳糖牛乳為基底，喝完肚子不會咕嚕咕嚕，同時額外添加國人普遍缺乏的營養素-鈣質!
一早不用再害怕喝到乳品會肚子不舒服、還可以透過乳品吸收到各種有益身體的豐富養份及鈣質!
產品特色:
A. 鈣含量160mg/100mL以上，超過衛生署公佈之高鈣標準
B. 添加Oligo寡醣，調整菌叢生態，排便更順暢
C. 添加維生素D3，促進鈣質吸收
阿清哥正在抽高 對於鈣質的吸收需適時補充 可我真的很不想聽到 "媽媽~ 等我一下 我拉肚子"
明明就不會遲到 被這肚子一滾 我誓必得快馬加鞭 趕在打鐘前 送阿清哥安全到校!
能有喝了不會拉肚子 當然要讓阿清哥試試...
口感微甜~ 喝起來就很順口!
很好喝~^^
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