這個暑假開始~ 我的兩個孩兒上了游泳課!!

對於旱鴨子的我~ 決意幫他們報名保證班!!

雖然費用貴了點, 但總比暑假都過去了, 還不一定會游好!!



[ 上圖: 鄭教練和游泳班的小朋友]


感謝鄭教練, 保證班果然有保證!

僅僅三個星期~ 我的兩個孩兒不僅會游泳, 還游了標準的蛙式!!\0/

重點是- 只收我普通班的費用, 退我差額~ 真是感激萬分!!\0/  (這怎麼好意思勒!!XD) 




運動量大~ 相對食量也增加!

為避免暴飲暴食, 在餐與餐之間, 小潔總會準備一些小點心~ 讓這兩個最近身高明顯抽長的小孩止饑!!




[ 上圖: 桂格。松子堅果燕麥]


致力追求好營養,提供提升國人健康的食品,是佳格公司一直以來的努力方向!


秉持追求卓越的精神,佳格研發團隊針對國人的營養需求,以科學為基礎、創新為目標!

研發出許多優良的產品,深得消費者信賴,進而達成永續經營的發展目標~^^


台灣佳格秉持誠實、正直的精神經營桂格品牌!!


多吃堅果類食物~ 對身體好處多多!

桂格推出核桃、杏仁、松子、堅果  四種口味一次沖泡式「堅果多多」~ 滿足身體的需求, 並同時兼顧健康美味!!




[ 上圖: 桂格。核桃腰果燕麥]




[ 上圖: 桂格。杏仁蓮子燕麥]


核桃腰果燕麥, 堅果芝麻糊, 杏仁蓮子燕麥全新升級配方~^^

桂格的堅果多加25%, 讓每一口都吃得到堅果, 還有更多燕麥片!!  






[ 上圖: 桂格。堅果芝麻糊]


桂格有充氮保鮮技術包裝, 隔絕產品與氧接觸~ 堅果不氧化, 完整封存榖物的健康和營養!

喝起來好新鮮, 才有好營養!!


 奶素者也可以安心飲用~^^




[ 上圖: 堅果芝麻糊]

以上等芝麻,循中國古方調製的精緻茶點,甘香細滑,美味滋潤,是長期素食者的營養補品。


沖泡方式: 倒入碗中並加上150cc的熱開水攪拌均勻即可食用。


ps. .亦可加入冰開水或牛奶更增添風味!

pps.可依個人洗好的濃稠度酌量增減水量~^^




好香好濃的黑芝麻糊啊~^^

味道香濃~不單有黑芝麻的香氣, 還多了堅果的香氣 喝來順口, 喝完心情超好!!




[ 上圖: 桂格。松子堅果燕麥]


熱熱的松子茶是韓國冬天的驅寒甜品,核果類富含優質油脂成分,對於心血管疾病、美容、抗老化等都有助益~^^




熱熱的喝香氣十足~^^

吃得到松子~ 甜度適中, 喝下的每一口都是幸福!




[ 上圖: 核桃腰果燕麥]

完整包含核桃、腰果等天然堅果營養,輕鬆吸收完整的堅果營養及生命力,達到養生目的。

尤其結合核桃香味及堅果顆粒,提供豐富口感,隨時隨地享受香純好喝的風味~^^ 


【核桃】含磷脂質,幫助思緒清晰、活力靈敏,夙為養生聖品。

【腰果】含豐富亞麻油酸及維生素群,有助調節生理機能,被稱為身體益果。 


聞起來像熟悉中的米茶香氣, 但這樣的一碗- 營養價值很高喔~^^

堅果的量真的滿多的~ 每一口都吃得到堅果碎粒, 吃完頭好壯壯!!




[ 上圖: 杏仁蓮子燕麥]

小潔好喜歡杏仁的味道, 空氣中瀰漫著古早味, 甜甜的~ 讓人感到暖暖的!!

其中還加了蓮子~ 營養加分!!




有別於平時喝到的杏仁湯, 桂格添加了很多穀物, 吃得到顆粒豐富了口感~ 養生又好消化。



熱熱喝或沖泡後放到冰箱~ 加些仙草當冰品也很讚!!

桂格堅果多多~ 這樣的一包不到10元有找, 營養價值遠遠高於路邊飲料!

為了家人~ 當然要選喝了身體會健康的是不~^^



桂格堅果多多幫大家調配好了, 隨手一泡就是一杯好喝又營養的穀珍飲品!

當然~ 小潔也用這堅果多多, 做了道小點心呦~^




芋泥球

材料

桂格。杏仁蓮子燕麥
芋頭

得意的一天頂級橄欖油
鮮奶



做法

1. 將芋頭去皮洗淨切小塊蒸熟! (用筷子能穿透芋頭即可)

2. 桂格。杏仁蓮子燕麥加熱牛奶泡軟備用!

3. 將芋頭搗成泥後加入砂糖適量! (應分次加入糖至自己喜愛的甜度為止)

3.在拌好榶的芋泥中加入(作法2), 適量橄欖油!

4.將拌好的芋泥用冰淇淋勺子盛出即完成!!




更多燕麥創意食譜請上桂格官網: http://www.quaker.com.tw/cereals_recipe.asp

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留言列表 (7)

發表留言
  • j6742703
  • 推~
    我老在冬天才想起它XD
  • 謝謝徐妹馬麻~^^

    其實涼涼的喝也很不賴喔~\0/

    小潔 於 2012/08/22 16:43 回覆

  • nts0330168
  • 教練是看你美麗
    所以才少算錢?
  • 不是啦!

    是良心~^^

    小潔 於 2012/08/22 16:46 回覆

  • goodness0983
  • 推3

    我也想去上個游泳班…我也想去…

    芋泥球!!!!!!!!流口水了耶~~~
  • 謝謝君仔~^^

    小潔 於 2012/08/22 16:49 回覆

  • myally
  • 我也聽說回台灣學游泳最快,
    這裡的教練都太仁慈嘍,
    我有朋友的小孩學了好久都還在很初級,
    一直想找個機會讓孩子在暑假時回台灣
    學.
  • 教練一個口令
    小朋友一個動作
    在家要也這樣聽我話
    多好~^^

    小潔 於 2012/08/22 17:11 回覆

  • lovef476

  • 芝麻糊看起來很好喝耶^^
  • 謝謝凝凝馬麻~^^

    小潔 於 2012/08/22 17:01 回覆

  • vivi580421
  • 一直都有喝穀類的習慣
    我大多把它拿來當早餐或宵夜
    小小一包份量剛剛好~︿︿

    +1
  • 謝謝VIVI~^^

    隨沖隨泡好方便~\0/

    小潔 於 2012/08/22 16:58 回覆

  • qoqo4632

  • 每次來都很想叫妳大廚!
  • 謝謝沙沙~^^

    叫我小潔我比較習慣啦!XD

    小潔 於 2012/08/22 16:52 回覆